{"id":89,"date":"2023-08-05T09:16:37","date_gmt":"2023-08-05T09:16:37","guid":{"rendered":"https:\/\/saludpsicofisica.com\/?page_id=89"},"modified":"2024-11-21T21:48:43","modified_gmt":"2024-11-21T21:48:43","slug":"respira-sana-reconecta","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/saludpsicofisica.com\/index.php\/respira-sana-reconecta\/","title":{"rendered":"RESPIRA &#8211; SANA -RECONECTA"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-black-color has-text-color\"><em><strong>LA RESPIRACION:<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Venimos al mundo con una inhalaci\u00f3n y nos vamos con una exhalaci\u00f3n, la respiraci\u00f3n hoy en d\u00eda es considerada nuestra principal fuente de energ\u00eda, como un super poder. El cual a veces se altera en base a nuestros eventos fortuitos del d\u00eda a d\u00eda , postura, pensamiento, entre otros. Pues cuidar e integrar diversos tipos y\/o t\u00e9cnicas de respiraci\u00f3n, que nos ayudara a mantener una mente limpia y en calma <\/p>\n\n\n\n<p><strong><em>SANAR LA SALUD MENTAL<\/em><\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<p>La salud mental, al igual que salud f\u00edsica, necesita de cuidado constante y progresivo con un especialista capacitado y de esta forma poder restaurar y actualizar nuestra forma de pensar frente a cada evento, recuperando el autocontrol emocional y gestionar de una forma asertiva para nuestra salud psicof\u00cdsica, ya que estudios revelan que nuestras enfermedades f\u00edsicas empiezan en un pensamiento o creencia emocional.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><em><strong>RECONECTAR:<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Cuando algo nos altera o nos afecta a nivel mental, f\u00cdsico o emocional, nos saca de nuestro centro, creando a veces espacios de paralizaci\u00f3n, o que nuestro cuerpo este presente pero nuestra mente no, creando cuadros de inquietud constante o aceleraci\u00f3n del coraz\u00f3n, entre otros. jugando muchas veces en nuestra contra ante nuestro desarrollo psicoemocional y psicof\u00cdsico. Por ello la importancia de volver a reconectar con nosotros mismos paso a paso.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/saludpsicofisica.com\/\"><strong>volver<\/strong><\/a><\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>LA RESPIRACION: Venimos al mundo con una inhalaci\u00f3n y nos vamos con una exhalaci\u00f3n, la respiraci\u00f3n hoy en d\u00eda es considerada nuestra principal fuente de energ\u00eda, como un super poder. El cual a veces se altera en base a nuestros eventos fortuitos del d\u00eda a d\u00eda , postura, pensamiento, entre otros. Pues cuidar e integrar &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/saludpsicofisica.com\/index.php\/respira-sana-reconecta\/\" class=\"more-link\">Leer m\u00e1s<span class=\"screen-reader-text\"> \u00abRESPIRA &#8211; SANA -RECONECTA\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":67,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-89","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/saludpsicofisica.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/89","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/saludpsicofisica.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/saludpsicofisica.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/saludpsicofisica.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/saludpsicofisica.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=89"}],"version-history":[{"count":17,"href":"https:\/\/saludpsicofisica.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/89\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":519,"href":"https:\/\/saludpsicofisica.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/89\/revisions\/519"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/saludpsicofisica.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/67"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/saludpsicofisica.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=89"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}