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Seg\u00fan la OMS :<\/p>\n\n\n\n
\u00abes un estado de bienestar<\/strong> en el cual cada individuo desarrolla su potencial<\/strong>, puede afrontar las tensiones de la vida, puede trabajar de forma productiva y fruct\u00edfera, y puede aportar algo a su comunidad\u00bb.<\/p>\n\n\n\n En la actualidad los problemas que genera la falta de cuidado en la salud son m\u00faltiples, desde cuadros de depresi\u00f3n, ansiedad, angustia, p\u00e1nico, problemas de conducta alimentaria anorexia o bulimia, depresi\u00f3n post parto, irritabilidad o ataques de ira, insomnio , somatizaci\u00f3n, uso o abuso de alcohol , uso o abuso de, sustancias psicoactivas, p\u00e1nico o fobias, duelos, entre otros.<\/p>\n\n\n\n Siendo la salud mental quien influye directamente en la salud del cuerpo f\u00edsico y en algunos casos desencadenando diversos tipos de enfermedades. Sin embargo se ha demostrado a lo largo de los a\u00f1os que hablar de forma terape\u00fatica con un profesional ayuda sanar el mundo interno, a crear mayor fortaleza y consciencia de nuestras emociones, pensamientos y reacciones, las cuales nos permiten crear los recursos para poder mejorar la calidad de vida en el d\u00eda a d\u00eda y las relaciones con los dem\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n